Câu chuyện chống lão hóa chưa bao giờ trở nên “nóng bỏng” như hiện nay, đánh dấu bởi sự ra đời của hàng loạt công nghệ trẻ hóa da đỉnh cao giúp con người giữ mãi làn da thanh xuân tươi trẻ.
Chống lão hóa hiện là vấn đề thời sự thu hút sự quan tâm không chỉ của riêng phái đẹp mà còn cả một nửa thế giới còn lại. Khi còn trẻ bạn thường sẵn sàng đánh đổi tất cả để theo đuổi mục tiêu thành công không giới hạn. Từ tuổi 30 trở đi, ngắm mình trong gương với làn da kém mịn màng, sắc da giảm sút, bạn sẽ ước rằng mình đã không lãng quên mục tiêu chăm chút cho nhan sắc bản thân trong những tháng năm tuổi trẻ căng tràn ấy.
chong lao hoa bang cong nghe tre hoa da dinh cao - 1
Lão hóa ngày càng tấn công con người sớm hơn
Ghi nhớ “nguyên tắc vàng” cho da đẹp hoàn hảo từ gốc
Quan niệm chăm sóc da lão hóa chỉ dành cho độ tuổi trung niên là hoàn toàn sai lầm. Với guồng máy công việc, học tập, căng thẳng, không khí ô nhiễm, thức ăn nhiễm hóa chất, ánh nắng mặt trời gay gắt,... làm cơ thể tích tụ độc tố ngày càng nhiều khiến quá trình lão hóa ngày càng tấn công con người sớm hơn. Do đó, hãy bắt đầu chăm sóc da của mình ngay từ khi còn trẻ với những nguyên tắc vàng sau đây:
1. Ngủ đủ giấc
Khi ngủ là lúc làn da tự tiến hành quá trình trao đổi chất, sản xuất melatonin mạnh mẽ nhất giúp kích hoạt hormon chống lão hóa cho làn da. Do đó, ngủ đủ giấc và ngủ ngon là cách chống lão hóa da mặt hiệu quả nhất mà không thực phẩm hay mỹ phẩm nào so sánh được.
chong lao hoa bang cong nghe tre hoa da dinh cao - 2
Ngủ ngon giấc giúp chống lão hóa hiệu quả
2. Thải độc cơ thể, thải độc da
Độc tố trong cơ thể ức chế chức năng thải độc tự nhiên của gan gây rối loạn chu kỳ tăng sinh tế bào mới, đẩy nhanh tốc độ sản sinh hắc sắc tố melanin khiến da sạm đen, thô ráp. Vì vậy thải độc cơ thể, thải độc da là tiền đề cho làn da khỏe đẹp từ gốc rễ.
3. Bổ sung dưỡng chất chống oxy hóa cho da
Gốc tự do là “thủ phạm” gây ra hiện tượng lão hóa. Chính vì vậy việc bổ dung các chất chống oxy hóa để khử các gốc tự do đặc biệt cần thiết để ngăn chặn và làm chậm tốc độ lão hóa da, điển hình như Vitamin C (có nhiều trong bưởi, xoài, cà chua…); Vitamin E (có nhiều trong đậu xanh, giá, xà lách, cà rốt…).
0 nhận xét :
Đăng nhận xét